Inlägg publicerade under kategorin Bara jag
Jobbehelg och sedan efter det en veckas semester, sen åter jobb hela sommaren och inte förrän i slutet på augusti blir det min tur för den välbehövliga avkopplingen.
Ha en riktigt skön och avkopplande helg
Christina
Gissa om jag njuter av min ledighet. Jag har det bara så skönt, så skönt.
Vad jag gör! Jo, jag läser. Älskar att läsa. Stiger upp tidigt för att hinna njuta hela dagen. Fotograferar. Lär mig ännu mer i Photoshop ( i allafall nu när inte vädret är så inbjudande ). Promenerar i skogen och vid havet. Tränar. Funderar och planerar. Utövat lite Energimassage, demonstrerat Amegastaven för en nyfiken granne. Hunnit besöka väninnan.
Har med andra ord ett ljuvligt liv just nu.........och tänk vad mycket man hinner när man är ledig.Funderar just nu på att gå i förtidspension, eller det kanske inte är genomförbart ..
Nu ska jag hämta ut min nya bok på posten. Så nyfiken på den.Deepak Chopra är en av mina favoritförfattare och boken heter "Skuggeffekten".
DEEPAK CHOPRA
Nu är det hög tid.
Jag har skjutit på det i månader, intalat mig själv att det är OK, men det är inte OK, kilona smyger sig på, sakta men säkert.
Det är inte alls intressant att titta på foton från förr då man var nöjd med sin figur, man blir bara frustrerad. Hur har detta kunna ske ???
Imorgon ska jag kontakta Kuren.nu som finns här i närheten.
Jag vill gå ner i vikt nu och hinner förhoppningsvis gå ner en del kilo innan sommarn är här.
Jag har i större delen av mitt vuxna liv vetat att det finns något döljt hos oss alla och det är min fulla övertygelse att vi besitter naturligt helande krafter som finns gömda inom oss och efter att ha sett filmen " The Living Matrix " är jag än mer säker på detta. Forskning pågår inom detta område och det är mycket som kan bevisas idag.
När jag för första gången kom i kontakt med healing trodde jag att det existerade men att bara en del av oss var födda med denna begåvning, idag vet jag att vi alla har detta i oss helt naturligt, att vi alla med våra tankar kan åstadkomma mirakel.
Det gäller bara att hitta nyckeln och öppna dörren.
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|