Alla inlägg under november 2011
GRATTIS MORFAR
GRATTIS FAR
GRATTIS barnens pappa
och
GRATTIS alla pappor
på FARS-dag 2011
Vi firar dagen med en god söndagsmiddag
Skinkstek med brysselkål, rödkål och gräddsås
Jag gick igenom våra foton som vi har lagt in på cd-skivor och det var inte lite bilder jag hade nöjet att titta på. Många minnen kom upp, både härliga minnen och några mindre roliga minnen. Foton från fester och kalas, vänner och bekanta, barnen i härliga poseringar och en massa natur............. Tänk, var skulle bilderna lagras om vi inte hade en kamera.
Imorgon blir det en tur till svärmor igen, det var ett tag sedan nu jag var där.
min goa svärmor som snart ska fylla 87
Självklart ska vi kunna erbjudas healing i sjukvården som så många andra länder. Vi är verkligen undermåliga när det gäller hälsa, hälsa är betydligt mer än bara mediciner.
Jag tror absolut att Healing är på väg in i vårt trångsynta system.
Vad tror du ?
Titta på debatten "HELANDE VÅRD" som handlar om läkaren som tilläts av socialstyrelsen
Då var man långledig igen, det känns inte alls längesedan jag var långledig sist, tänk vad veckorna går fort.
Imorgon står det tvätt och städ på agendan :( , det hade inte varit så dumt om man sluppit den biten....men vad gör man? Det är väl bara att köra på för man har tyvärr inte någon ekonomi som tillåter någon hjälp utifrån.
Mörkret smyger sig på nu och snart är det kolsvart när man slutar på eftermiddagen, svart och dystert men så närmar det sig ljusstakstiden och det gillar jag, massa sköna ljus i fönsterna lättar upp humöret lite, det ser jag fram emot.
Nu är det också tre månader sen jag åt min sista godisbit och jag saknar det inte ett dugg och magen gillar verkligen detta nya sätt att äta, istället äter jag lite nötter då och då om jag skulle bli sugen på något men det händer väldigt sällan.
Julen närmar sig med stormsteg och detta året ska jag vara ledig från 23 dec och ända fram tills 2012
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|