Alla inlägg under december 2011
2011
Ännu ett år har passerat. När jag summerar året som gått, kan jag se tillbaka på ett lugnt och behagligt år :) Me Like 
Nu återstår att se vad detta spännande kommande året 2012 har att bjuda på, detta omtalade året enligt Mayakalendern.
Mycket ska hända enligt många profetior.
Jag önskar nu alla ett riktigt gott slut 2011 och en god början på 2012
Ta hand om varandra
MINERALER
håller oss friska
och
VITAMINER
är värdelösa utan mineraler
Vår kropp är beroende av vitaminer och mineraler för att fungera optimalt. Mineraler är till större delen borta från våra jordar i dag och det gör oss sjukare och sjukare. Vi är beroende av ett väl fungerande immunförsvar men många människor har idag ett väldigt dåligt sådant, vaccinationer och antibiotika är en stor bov i detta. Lika illa är det med stressen idag, den tömmer oss på mineraler och urlakar oss på motståndskraften.
Mitt val:
Magnesium ( mirakelmineralen)
Selen ( cancer)
Zink ( immunförsvaret)
C-vitamin ( immunförsvaret)
D-vitamin ( cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, autism, generell värk/fibromyalgi m.m)
Omega3 ( blodfetter och blodtryck)
Kokosolja ( för hjärta,immunförsvar,vikt,hud, sköldkörteln)
MSM-svavel ( brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och
naglar)
PH-kalk ( motverkar försurning)
och givetvis Kolloidalt Silver ( för bakterier,svamp och virus)
Härmed önskar jag er alla en
" RIKTIGT GOD JUL "
11-12-1981
träffade jag dig och i
år har jag älskat dig
My Love
min kärlek till dig kommer
alltid att finnas i mitt hjärta
My Love for you
Tack älskling för alla fina år
...love you...
Christina
Presentation
Besök mig på Facebook
Översättning
Mitt mål
Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....
Väger 82 kg
Mål - 17 kg
= 65 kg
Gör som jag:
Stöd Kostfonden
Vecka för vecka
2015: 14 feb
Startvikt 82 kg
Målvikt: 63 kg
15 mars: - 5,8 kg
Totalt: - 5,8 kg
Vikt: 76,2 kg
Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.
23 mars: - 1,1 kg
Totalt: - 6,9 kg
Vikt: 75,1 kg
30 mars: - 0,5 kg
Totalt: - 7,4 kg
Vikt: 74,6 kg
6 april: - 0,8 kg
Totalt: - 8,2 kg
Vikt: 73,8 kg
13 april: - 0,5 kg
Totalt: - 8,7 kg
Vikt: 73,3 kg
20 april: - 1 kg
Totalt: - 9,7 kg
Vikt: 72,3 kg
27 april: -0,8 kg
Totalt: - 10,5 kg
Vikt: 71,5
4 maj: - 0 kg
Totalt - 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
11 maj: - 0 kg
Totalt: 10,5 kg
Vikt: 71,5 kg
18 maj: -0,9 kg
Totalt: - 11,4 kg
Vikt: 70,6 kg
25 maj: -1,4 kg
Totalt: 12,8 kg
Vikt: 69,2 kg
1 juni: - 0,2 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
8 juni: 0 kg
Totalt: 13 kg
Vikt: 69 kg
15 juni: Samma som ovan.
Nu står det still.
22 juni: - 0,3 kg
Totalt: 13,3 kg
Vikt: 68,7 kg
29 juni: - 0,3 kg
Totalt: - 13,6 kg
Vikt: 68,4 kg
6 juli: - 0,2 kg
Totalt: - 13,8 kg
Vikt: 68,2 kg
13 juli: - 0,8 kg
Totalt: - 14,6 kg
Vikt: 67,4 kg
20 juli: - 0,2 kg
Totalt: -14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
27 juli: - 0
Totalt: - 14,8 kg
Vikt: 67,2 kg
170327
Plötsligt är man tillbaka
på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?
Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.
Senaste inläggen
- Det allra finaste jag har
- Måndag
- Vårpromenad
- Längesedan
- Nyanser
- Macro
- Inbjudan
- Sommar
- Vackert hus
- Sommarljuv
- I mjuk klädsel
- Kärt återseende
- Hösten
- Regn o regn
- Fikakorgen packas
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | ||||
| |||||||||
Boktipset
Arkiv
Bloggar jag följer
- Corinas Blogg
- FruE
- Inger
- Jag kan, jag törs och jag........
- Lyssna Lära Leva
- Marie ( om träning )
- Min fotoblogg
- Mitt liv
- mumminmamman
- Promenera mera
- Öppen ridå
Gästboken
Kategorier
- Allmänt (181)
- Alternativ hälsa (16)
- Bara jag (4)
- Boktips (1)
- Dagens bild (8)
- Familjen (5)
- Foto (12)
- Kläder (2)
- Kärlek (1)
- LCHF (17)
- Musik (1)
- Natur (4)
- Nyttigt (3)
- Skönhet (1)
- Smycken (1)
- Träning (12)
- Vardag (11)
Tidigare år
Besökare
