Alla inlägg under november 2014

Av Christina - 27 november 2014 20:28



 

Pensionat Enehall i Båstad






I dagarna två har jag varit på grupputveckling genom jobb. Kan säga att det varit både omtumlande, känslosamt och fantastiskt roligt ävem om jag har mina fobier.

Det är inte helt lätt med det här att prata inför en grupp människor fast du känner alla sedan länge och fast detta handikapp har blivit mycket, mycket bättre.


Däremot så var maten på Enehall mycket god och vi har fått så mycket mat under de här få dagarna, har inte ätit så gott och så mycket på länge.


Nu ska allt falla på plats och nu återstår att se hur mycket som kommer användas i vårt arbetslag.




Det har nu inte blivit så mycket LCHF förstås, men inget bröd, pasta eller ris men ett par potatisar och mycket grönt iallafall och bearnaise. Det går utomordentligt bra att äta ute, man kan ju faktiskt stoppa ner ett paket smör i väskan.


Vi var några stycken som pratade mat och faktiskt så var kursledaren och hennes man  också LCHF: are. Kul, tycker jag att fler och fler  inser att man mår bättre av att äta så här.




Nu är det nya tag som gäller


Christina




Av Christina - 22 november 2014 22:48





 

Hela " lilla " familjen var samlade till kalkonmiddag idag. Supergott och jättemysigt





Av Christina - 17 november 2014 20:09


Suck, suck, suck.......

Nu har jag varit så jäkla duktig i hela 12 veckor och inte ett skit har hänt  .

Jo, jag har fallit för frestelsen ett par gånger nu senaste veckan, för man är väl inte mer än människa.


Så från dagens datum börjar jag med 2 måltider istället för som hittils 3 måltider och så hoppas vi ju på att någonting händer.  Nu kör vi lunch och middag endast.



 


                                                  
                         

Ha det bäst

Av Christina - 9 november 2014 18:49


Det har varit så skönt att vara ledig, det känns verkligen bra med tre dagars. Bara tanken att få vara ledig så här varje vecka får mig att må bra.


Fredagen gick åt till städ o tvätt men övriga dagar blev det naturen med mannen och kameran och det blev en del fina bilder. Lägger ut några här och hoppas på att jag har fått rätt på storlen.


Annars inget nytt viktmässigt, kanske inte min grej det här med LCHF eller kan det vara åldern som gör att det är omöjligt, kanske äter jag för mycket eller kanske äter jag för lite. Vad det än beror på så mår jag bra och det är väl ändå det viktigaste.



 



 



 



Av Christina - 6 november 2014 17:19



Ja, en remiss blir skickad till lasarettet ang. knutan jag har bak i nacken.

De här små rackarna heter " talgcystor " och avlägsnas genom ett litet snitt i huden så att man kommer åt att gröpa ur den s.k säcken. Görs detta korrekt så återkommer cystan troligtvis inte. Risken att ev.blodflödet blir svårt att stoppa så görs oftast dessa ingrepp på lasaretten.


Tji fick jag, nu är det till att vänta på kallelse i upp till tre månader.

Av Christina - 5 november 2014 20:00

 



Den första riktigt ruskiga höstdagen idag.


Det är jättekallt med blåst och regn hela dena lediga dag. Jag läste förresten någonstans att det är 65 år sedan sist vi hade en sån här varm och behaglig höst.


Någon promenad blev det således inte idag, istället tog jag bilen och stack iväg och gjorde mig av med lite hår. Ja, det är inte alls längesedan sist, det växer som ogräs.

Imorgon är det jobb igen men sen är jag ledig tre dagar över helgen och det är verkligen behövligt.


Imorgon blir det också vårdcentralen efter jobb med knutan jag har bak i nacken, den irriterar mig hela tiden.

Ja, det är förhoppningsvis bara en inflammerad körtel av något slag och jag hoppas att de avlägsnar den i morgon.



Ha det gott!



 


 

     



Av Christina - 2 november 2014 10:39


Ny vecka, nya utmaningar!


Veckan som gått har inte haft så mycket energi med sig, det har varit en hektisk jobbvecka med mycket lite återhämtning. Känner mig t.o.m tom på ord att skriva men jag läser just nu " Frågor och svar om Skaldemans diet"

en bra och informationsrik bok.




    




Ha det bäst därute


Christina

Presentation

Besök mig på Facebook

Översättning

Mitt mål

Efter sista ronden med LCHF lyckades jag gå upp i stället, så trots allt kämpande så blev det ännu mer kilo att kämpa med och som var helt omöjliga att få bort, men med planering, mindre ost och mejeri, rätt mellanmål och vatten så börjar det lossna.Äntligen....

 

             

                Väger 82 kg

                 Mål - 17 kg

                  = 65 kg

 

 

 

 

 

                Gör som jag:

            Stöd Kostfonden

     http://www.kostfonden.se/

 

 

 

 

Vecka för vecka

2015: 14 feb

 

Startvikt  82 kg

Målvikt:   63 kg

 

15 mars: - 5,8 kg 

Totalt: - 5,8 kg

Vikt: 76,2 kg

Det låter mycket men de första kilona är bara vätska som försvinner fort.

 

23 mars: - 1,1 kg

Totalt: - 6,9 kg

Vikt: 75,1 kg

 

30 mars: - 0,5 kg

Totalt: - 7,4 kg

Vikt:   74,6 kg

 

6 april: - 0,8 kg

Totalt: - 8,2 kg

Vikt:   73,8 kg 

 

13 april: - 0,5 kg

Totalt: - 8,7 kg

Vikt: 73,3 kg

 

20 april: - 1 kg

Totalt: - 9,7 kg

Vikt: 72,3 kg

 

27 april: -0,8 kg

Totalt: - 10,5 kg

Vikt: 71,5

 

4 maj: - 0 kg

Totalt - 10,5 kg

Vikt:  71,5 kg

 

11 maj: - 0 kg

Totalt: 10,5 kg

Vikt: 71,5 kg

 

18 maj: -0,9 kg

Totalt: - 11,4 kg

Vikt: 70,6 kg

 

25 maj: -1,4 kg

Totalt: 12,8 kg

Vikt: 69,2 kg

 

1 juni: - 0,2 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

8 juni: 0 kg

Totalt: 13 kg

Vikt: 69 kg

 

15 juni: Samma som ovan.

Nu står det still.

 

22 juni: - 0,3 kg

Totalt: 13,3 kg

Vikt: 68,7 kg

 

29 juni: - 0,3 kg

Totalt: - 13,6 kg

Vikt: 68,4 kg

 

6 juli: - 0,2 kg

Totalt: - 13,8 kg

Vikt: 68,2 kg

 

13 juli: - 0,8 kg

Totalt: - 14,6 kg

Vikt: 67,4 kg

 

20 juli: - 0,2 kg

Totalt: -14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

27 juli: - 0

Totalt: - 14,8 kg

Vikt: 67,2 kg

 

 

170327

 

Plötsligt är man tillbaka

på ruta ett!! Vad är det som händer och varför.......?

Jo. Ingen planering och dåligt fokus betyder... dåliga matvanor som betyder viktuppgång.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2014 >>>

Boktipset

           

Arkiv

Bloggar jag följer

Gästboken

Kategorier

Tidigare år

Besökare

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards